Самый простой и надёжный способ быть готовым к выполнению супружеского долга - выпить крепкий кофе.

Кофе с корицей - даёт ещё лучший эффект.

Более долгий путь - сбросить лишние килограммы. И это действительно помогает. Откажитесь от обеда если вам за 35 и откажитесь ещё от завтрака, если вам 45+.

Также, если начать принимать 1-2 аспаркама вечером - то результат будет очень положительным.

Селен-актив по 1 каждый день.

Орехи и семечки в любом виде + 1 Аевит + 2 витамина E + 3 компливита каждый день