Статьи

Лишний вес

Прежде всего тщательно изучите статью про кишечник.

 

Факторы, влияющие на избыточный вес:

 

  1. Вы действительно кушаете слишком много и слишком часто. Закусочки, среди дня конфетки, булочки и прочее (В Освенциме небыло ни одного толстяка)
  2. Вы едите много солёного - соль притягивает воду в клетки.
  3. Вы плохо и мало спите. Во сне сжигается много жира
  4. Вы мало двигаетесь
  5. Вы не подтягиваете/втягиваите живот

 

Чтобы победить избыток веса:

 

  • Меньше кушать
  • Выполнять рекомендации статьи Что использовать на постоянной основе
  • Не можете прекратить нервничать сами - пейте валерианку. Столовая ложка вас проймёт - уж поверьте. Перед сном выпейте обязательно. Желательно валерьянку смешивать в равных долях с пустырником.
  • Начните ложиться спать в 21-00
  • Пейте чистую воду и ничего более.
  • Вывести соль из организма можно с помощью отвара укропа (на упаковке уропа найдёте соотвествующую надпись)